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懷孕九個月胎兒圖及身高體重變化

從這時開始,孕媽媽到了懷孕過程中最為煩惱的時候。因為子宮繼續在往上、往大長,子宮底的高達至28—30厘米,已經升到心口窩。因此,心臟被擠得不能像以往那樣自由自在地活動,胃被擠得消化液分泌減少,而且,越來越沉重的子宮壓在膀胱上。這一切,使得孕媽媽常常感到喘不過氣來,並且心跳加快,食慾開始減退,尿頻更加明顯了,甚至好多地方還長出靜脈瘤。由於腹部還在向前挺進,加之身體變得更為沉重,所以孕媽媽行動笨拙,有時,一不留意便引起腰部外傷,很容易使腰椎間盤突出。



在懷孕第9個月中,媽媽的胃口可能會變得不好,是因為到了懷孕晚期,由於子宮膨脹,壓迫了胃,使得胃的容量變小,每餐可能吃一點就感覺飽了,所以不要一次性地大量飲水,以免影響進食。此外,媽媽必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素,以硫胺素最為重要。在這段期間中,子宮底上升至懷孕期間最高位置,因此壓抑及心臟、肺臟而有不勝負荷之感,行動較不便。需隨時注意尿蛋白、高血壓與勿攝取太多的鹽分。媽媽的雙腳靜脈會稍為腫起,但只要浮腫程度不嚴重,可不必擔心,只要繼續控制食鹽的攝取量,會減輕水腫的不適。

由此階段開始,媽媽的身體正為著分娩而作好最後準備,並且也開始每星期覆診一次了。醫生會希望媽媽能多留意寶寶的活動情況,雖然看來只是簡單的動作,卻對了解最後幾週的懷孕期十分有幫助,尤其是當過了預產期仍未有分娩跡象時,寶寶的活動情況變得十分重要。如果寶寶的活動頻率減少至每12個小時內低於十次的話,媽媽應該立即通知醫生,這可能是寶寶出現問題的一種訊號。

懷孕第9個月胎兒發育狀況

寶寶開始變得漂亮了。因為象徵著成熟的特徵正一點點的出現,如皮下脂肪增多,使得皮膚有了光澤和顏色,並且比以前光滑多了,因此,臉上不再那麼一臉「滄桑」。原本長滿全身的胎毛逐漸消退,要是一個男嬰睪丸已下降到陰囊中;若是一個女嬰,大陰唇隆起,並左右兩側緊緊貼在一起,生殖器官基本形成。同時,寶寶的指甲也長到了手指尖,內臟近乎安全形成,肺和胃腸的功能已經很發達,具備了一定的呼吸和消化功能。如果此時早產,雖然個頭並不大,但只要精心的呵護,在暖箱中寶寶可以健康地成長。寶寶已經不太老實了,動作經常挺劇烈,手和腳能將媽媽的腹壁頂起來,有時會把媽媽嚇一跳。這時寶寶的身長為42—45厘米,體重達到2200—2500克。

現在妳的胎兒體重大約已有2000克了,身長約為48厘米。媽媽子宮裡的空間已顯得很擁擠,胎兒的活動餘地也小多了。這時胎兒皮下脂肪已較前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。 有的胎兒頭部已開始降入骨盆。

懷孕第33周胎兒發育狀況

懷孕第34周胎兒發育狀況

懷孕第35周胎兒發育狀況

懷孕第36周胎兒發育狀況

準媽媽的生理變化

懷孕第9個月將近臨產,適度的散步,可以減低分娩的困難度。但由於準媽媽的身體變得沉重、行動笨拙,準媽媽要多加注意行動的安全,應避免單獨外出,更不要外出太久。另外,到了這個階段,不少準媽媽內心難免會產生各種擔心。做好產前心理疏導,排除恐懼與緊張的情緒,多了解分娩知識,為分娩做好物質和心理準備,保持良好的心態,才能有助於媽媽順利分娩。準媽媽也可以根據自己的興趣,參加一些文化活動,如唱歌、給畫、編織等項目,以分散注意力,消除身心的消極情緒。

33周的時候,如果您是初產婦,這時候寶寶的頭部已經降入骨盆,緊緊的壓在子宮頸上;而對於經產婦,胎兒入盆的時間會較晚些。產婦此時手腳,腿等都會出現水腫,因此您要注意水的攝入量。對於水腫情況嚴重的孕婦,要及時到醫院看醫生。

34周的時候,即將做媽媽的您要開始和寶寶講話了,也許您會覺得這有些可笑,但是事實證明這會很有效。在和寶寶談話的時候盡量用小孩子的聲音和他(她)交流,您的聲音會更加能夠引起寶寶的注意和興趣。

醫生會對胎位特別的關注,因為胎位正確與否關係到孕婦能否正常分娩。胎位如果是臀位,即胎兒的臀部朝下,既是胎位不正,要在醫生的幫助下進行糾正,以便順利生產。

如果您是初產婦,這時候寶寶的頭部已經降入骨盆,緊緊的壓在子宮頸上;而對於經產婦,胎兒入盆的時間會較晚些。產婦在此時手腳,腿等都會出現水腫,因此您要注意水的攝入量。對於水腫情況嚴重的孕婦,要及時到醫院看醫生。

35周的時候,孕婦可以在胎兒在您腹中活動時看到寶寶手腳、肘部在腹部突顯的樣子,這是因為子宮壁和腹壁已經變得很薄的緣故。由此可以知道,光亮照進腹部的時候,寶寶會開始活動,到了晚上的時候,寶寶也會休息,逐漸的建立起了寶寶的每日活動週期。

由於胎動開始減少了,您要向醫生學習如何測胎心和胎動。醫生可以通過超音波測量出寶寶的體重,不過在未來的幾周中寶寶的體重還會發生變化的。同時孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立等。

36周的時候,孕婦會感到下腹部墜脹,這主要是由於寶寶在媽媽腹的位置在逐漸下降。也是寶寶在媽媽腹部的位置在逐漸下降,孕婦前一陣子的呼吸困難和胃部不適等症狀在本階段開始緩解。但是隨著體重的增加,孕婦的行動越來越不方便,有的孕婦甚至會時時有寶寶要出來的感覺。

另外有的孕婦還會經常有尿意。這些都是正常現象,不必擔心。由於胎動開始減少了,您要向醫生學習如何測胎心和胎動。醫生可以通過超音波測量出寶寶的體重,不過在未來的幾周中寶寶的體重還會發生變化的。同時孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立等。

分娩呼吸技巧

  1. 腹式呼吸:腹式呼吸可以增強腹部肌肉,用於分娩第一期的陣痛發作時,具有緩和痛苦的作用。具體方法:
    • 仰臥兩腿輕鬆分開,膝蓋稍彎曲。
    • 雙手拇指張開,其餘四指併攏,放在下腹部。
    • 兩手拇指約位於肚臍的正下方。
    • 深深吸氣,使下腹部膨脹般鼓起。當腹部膨脹到最大限度時,再慢慢吐氣,使下腹部恢復原狀。如此反覆「膨脹」、「吐氣」。
  2. 胸式呼吸:宮縮接近時,用胸式呼吸法往胸裡吸滿八成的氣,當宮縮最劇烈時,屏氣3-4秒鐘,向肛門方向用勁。接下來,邊用勁邊將吸入的氣呼出。
  3. 短促的呼吸:這是分娩第二期終了之際,放鬆腹部,使胎兒頭部緩緩露出所需要的呼吸法。
  4. 出力的練習:分娩過程分為三個階段,每個階段用力重點各有不同。
    • 第一階段:均勻呼吸,不用力 在此階段應注意有意識地鍛煉腹式深呼吸。宮縮時,深吸氣,吸氣要深而慢,呼氣時也要慢慢吐出;宮縮間歇期,最好閉眼休息,以養精蓄銳。
    • 第二階段:用盡全力,屏氣使勁宮口開全後,當宮縮開始時,臨產準媽媽應雙腿屈曲分開,兩手抓住手柄,像解大便一樣用力向下,時間越長越好,以增加腹壓,促進胎兒娩出。宮縮間歇時,充分放鬆休息,自選下次宮縮時再用力。
    • 第三階段:再次用盡全力,此時,妳還可按照第二階段的屏氣法用力,用盡全力,以加快胎盤的娩出,減少出血。

注意事項:

  1. 大聲呻吟或大喊大叫 這樣做不僅不能減輕疼痛,反面可能引起過度換氣,致使母體缺氧,胎兒腦、臍帶、子宮、胎盤循環血量減少,繼發鹼血症等;還會過多消耗體力,使真正要用力時無力可使。
  2. 在第一產程就屏氣用力 這會過早地消耗體力,而且過長時間屏氣易導致呼吸性酸中毒。
  3. 胎頭即將娩出時,仍向下屏氣用力 這樣可能會使胎兒娩出過快,造成會陰部裂傷。 防止異常胎位  正常胎位 即「枕骨前位」是最能順產的姿勢。頭位為了沿著準媽媽骨盆腔軸達到順利自然的陰道分娩,其頭部的姿勢會盡量俯往胸前,讓胎頭的後枕骨做先鋒,才能較快速通過產道而生出來,此種姿勢稱為「枕骨前位」。胎頭的枕骨靠近產婦骨盆的前半部,是最能順利分娩的頭位正常姿勢。

胎位異常

胎位異常是造成難產的常見因素之一。分娩時枕前位(正常胎位)約占90%,而胎位異常約占10%,其中胎頭位置異常居多,有因胎頭在骨盆腔內旋轉受阻導致的持續性枕橫位、持續性枕後位。和因胎頭俯屈不良呈不同程度仰伸的面先露、額先露等,總計約占6%~7%。胎產式異常的臀先露約占3%~4%,肩先露已極少見。此外還有復合先露。

胎位異常的治療當然還是要經過醫生的診斷,以下方法僅供參考:

由於孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便秘,甚至引起痔瘡。便秘如果嚴重的話要去醫院。老是不解大便,毒素就會被身體吸收。究竟什麼狀況要去醫院,需要比照平時的情況。如果解大便的間隔比平時長很多,且大便很硬,很難解,腹部感覺很脹,甚至便血,這時就需要去醫院。

妊娠末期由於胎頭下降壓迫膀胱,導致孕婦的尿頻現象加重,這是妊娠期的正常生理現象。及時解尿,不要憋尿。臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少夜起次數。如果同時伴有尿急、尿痛,則屬於異常情況。應多喝開水,並去醫院檢查。

孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由於懷孕後內分泌的改變,引起體內水鈉瀦留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。這時可以: 

 

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