懷孕40週胎兒圖及身高體重變化

寶寶身體最大的部分是她的頭，她那依舊柔軟的頭顱可以給它足夠的彈性勉強擠過產道。妳的寶寶會每天繼續成長，她的指甲和頭髮也會越長越長。許多父母對於寶寶出生時的指甲長度與尖銳度感到訝異。馬上幫寶寶剪指甲（請護士幫忙）可以防止寶寶把臉抓花。胎寶寶的體重達到約 3300 公克，身長約 55 公分，內臟和神經系統功能都已發展健全，手腳肌肉也都很有力，指甲和頭髮會繼續成長，因此在出生後的寶寶都會先用嬰兒用手套包住，避免寶寶自己抓傷了，胎寶寶的神經系統可以對準媽媽的感受進行反應，能夠敏銳的感受到母親的思考及心情，因此媽媽要保持放鬆且開心的心情，讓胎寶寶也能在準媽媽的肚子中開心等待出生的日子。

孕婦生理變化

儘管醫學發達，仍然沒有方法可以確定孕婦何時會分娩，即使日期可靠，有些孕婦的懷孕期還是比較長，而專家們也真的不知道為什麼。為了確保寶寶還是很健康，本週或最遲第 41 週開始，醫生會開始進行特殊的測試來監視寶寶的狀況。測試包含詳細的超音波檢查，觀察寶寶的整體活動、呼吸以及肌肉張力（她的手是否會張開、合起，四肢是否會伸出、縮回），以及包圍她的羊膜液總量，這項測試可能還包含 20 分鐘左右的心跳速度監控。或者有時醫生會幫妳進行所謂的改良式生物物理指數測試，內容包括用胎兒監視器監視寶寶的心率以及羊膜液總量的超音波評估。這些測試通常每週進行兩次。如果胎兒測試的結果不明確，像是羊膜液總量太少的話，妳將被安排儘速催生，如有嚴重問題，妳可能需要立即剖腹生產。

懷孕第40週準媽媽的疲累感、下墜感都還是存在，許多不利於孕婦的動作也都不要做，避免向高處伸手或壓迫腹部等動作，也盡量不要出門，減少外來因素所帶來的風險，如有分娩現象，準媽媽就要立即就醫。多數的胎寶寶都會在這週出生，如果這週還沒分娩請不要擔心，提前或延後兩週都是可以接受的範圍，但是還是要遵照醫師指示定期回診，確認準媽媽及胎寶寶的健康狀況，如果超過 42 週則是所謂的過期妊娠，在醫師的檢查之下，如果還是無法進行自然分娩，則會進行催生或是剖腹生產；入院的準備除了日常用品之外，記得要帶前扣式的衣服，方便哺乳，最重要的還有準媽媽的身分證、健保卡，胎寶寶出院時要穿的衣物等等。

如果現在妳還在全心全意地等待著寶寶的出生，那麽一定要保持淡定和平穩的心態。也許在本周的某一天，或者下周，妳就會感覺到腹部像針紮似的痛，如果這種疼痛變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時，妳的產程多半就已經開始了。一旦陣痛間隔時間小於30分鐘，妳就要到醫院做好待產準備了。

相關飲食及注意事項

剩下最後一週了，準媽媽們抱著期待雀躍的心情，等帶著寶寶的誕生，均衡的營養還是不能忘記，腹部的壓迫可能讓準媽媽食慾不佳，因此準媽媽盡量以高營養且熱量也足夠的食物，或是以少量多餐來改善食慾不佳的狀況，在臨產前會消耗許多體力及流失許多水份，飲食多以高營養價值、半流質食物為主，有了營養、熱量、水份，在生產時才有足夠的體力迎接胎寶寶的誕生。

如果妳準備給寶寶哺乳，保證要每天80-100克的蛋白質攝入量。產前可以常喝蓮藕、紅棗、章魚幹、綠豆、豬手一起煲的湯。蓮藕性平，健脾開胃，益血生肌；紅棗性溫，補脾合胃，益氣生津。臨產前還可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時註意補充水份，讓自己吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。否則吃不好睡不好，緊張焦慮，容易導致疲勞，將可能引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。

本周重要事項

產前最後一次檢查：在未生產前，仍應讓醫生進行胎心監護、B超檢查，了解羊水以及胎兒在子宮內的狀況。如果超過41周還未有分娩跡象，孕媽媽應該住院催產了，因為逾期過久，胎兒在宮內將面臨缺氧危險。
時刻準備：妳應該已經很了解分娩前的征兆及如何應對了吧？當出現一些產前征兆時不要慌！
再檢查一遍寶寶的用品：給寶寶準備的用品是否齊全了，妳可以再檢查一下。如果是非常好的親友，在他們要贈送妳嬰兒用品的時候，妳不妨給他們派發任務，免得某些物品重復準備造成浪費。
了解產後要做什麽: 成功分娩後的最初的成就感和興奮感過後，妳可能開始擔憂現實的一些問題——如何坐月子、產後的飲食怎樣補、以及產後乳房該如何護理等等這些問題，妳現在都應該考慮了。
是否重返職場——遲早要考慮的問題：當產假結束後新媽媽將面臨一次重要的選擇，重返職場還是做全職媽媽，兩種選項讓媽媽們苦惱，一方面是面對寶寶的不舍，一方面是家庭和生活的壓力讓媽媽們不得不重返職場，如何平衡家庭與事業兩者的關系成為了媽媽們的難題。不如現在，提早跟丈夫商量一下吧。